Fit bleiben – gemeinsam bewegen!
Seniorinnen und Senioren -Turnen bei der TG Ahlen 1897 e.V.
Wir laden herzlich alle Seniorinnen und Senioren
ein, sich in unserer fröhlichen Gruppe zu bewegen, Spaß zu haben und gemeinsam aktiv zu sein!
Bewegung stärkt Körper, Geist und Gemeinschaft.
Wann & Wo:
📍 Treffpunkt: Sporthalle der Paul‑Gerhardt‑Schule, Harkortstraße 38, 59229 Ahlen
🕕 Zeit: Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
👩🏫 Leitung: Monika Matusche, Tel.: 02382‑63466
💬 Schnuppern erwünscht – einfach vorbeikommen!
Warum mitmachen?
- Erhält Beweglichkeit, Balance und Kraft – wichtig im Alltag.
• Trifft nette Menschen, gute Gemeinschaft.
• Entspanntes Tempo, keine Wettkämpfe – Freude an Bewegung steht im Vordergrund.
• Jede*r ist willkommen – auch ohne Vorkenntnisse.
So läuft’s ab:
- Begrüßung & Aufwärmen
• Hauptteil mit Übungen für Gelenke, Rumpf & Koordination
• Cool‑down & Austausch bei Tee oder Kaffee
• Dauer: ca. 90 Minuten
Kosten & Mitgliedschaft:
Einfach vorbeikommen oder kurz anrufen – wir informieren gerne über Beiträge & Möglichkeiten. Auch Schnupperstunden sind möglich.
„Wir freuen uns auf Sie!“
Bringen Sie gern Ihre Nachbarin oder Ihren Nachbarn mit – gemeinsam macht’s mehr Spaß!
